いつもありがとうございます。

整体院すこやかの北村　健です。

本日は腰痛の改善方法について
お伝えしたいと思います。

腰痛は日本人の約３割が今もなお痛みを有し、
2人1人は経験したことがあります

たくさんの治療方法がありますが、
整体院すこやかではその方の原因を追求し
根本的な部分から治療をします。

腰に痛みがあっても
腕の付け根に原因がある方や
お尻の部分、ふくらはぎ、内臓の関連痛という方もいます。

基本的な考え方として
慢性的な痛みなのか、急性的な痛みなのかで
対応は変わりますが、腰の負担を減らせるように
水分摂取を多くして腎臓の負担を軽減する事、
硬くなった筋肉を柔らかくする事、特に広背筋や大殿筋
正しい動きを獲得する事、お辞儀の練習をする事です

私の整体院では腰痛で苦しんで来院された方の
ほとんどの方が改善し、日常生活に戻っていかれます。

腰痛を少しでも軽減したい方は
一度ご連絡ください(^ ^)