整体院すこやかの北村健です 今日は肝臓について 男の人なら1.5キロほどあります。 500個の機能をしてて生命維持活動を助けてます。 肝臓の疲れを取るには、 ① 食生活の改善 が重要です。アルコールや ...

整体院すこやかの想い 私の想い 初めまして、整体院すこやかの北村健です。 私は高校卒業後に理学療法士の資格を取りリハビリの先生として三つの病院で三万人以上のリハビリに関わりました。 病院でリハビリを受 ...

整体院すこやかの北村　健です 今日もブログを読んでいただきありがとうございます！ 皆様、すこやかに日常を送られていますか？ いかがでしょうか？ すこやかな日常生活を継続的に送るために必要なことは 人と ...

整体院すこやかの北村　健です。 https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/service_providers/54458 ↑こちらからご予約ください フレイ ...

整体院すこやかの北村　健です。 2024年11月11日にすこやかジムを開業しました！ すこやかジムでできることは 体の不調のある方の、柔軟性や筋力を優しくトレーニングすることです。 普通のジムに通うの ...

おはようございます。 整体院すこやかの北村です。 今日も有難うございます。 幸福ホルモンについて。 １：セロトニン 　今まさに幸福だなーって感じられる時に出るホルモン 　なので、無条件でいい天気で気持 ...

おはようございます。 整体院すこやかの北村です。 今日は不眠症について。 夜寝られない、寝つきが悪い、途中で目覚める。 これらの症状は不眠症かもしれません。 熟睡できて、早起きできると 人生は豊かです ...

おはようございます。 整体院すこやかの北村健です。 今日もブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は栄養素の大切さについて。 ３大栄養素とは、炭水化物、脂質、タンパク質で ５大になると、ビタミ ...

おはようございます 整体院すこやかの北村です 今日もブログを見てくださり ありがとうございます 本日は健康の秘訣をお伝えします 健康になるためには 睡眠-運動-食事 この3つのバランスが大切です 睡眠 ...

こんにちわ 整体院すこやかの北村です 今日は『重力』について。 重力とは、地球独特の力です。 宇宙空間には重力がありません 体が軽くなり、さぞかし動きやすようですが 実は全く動くことができません 力を ...