おはようございます
整体院すこやかの北村　健です

今日もありがとうございます。

今日は『目標を持つことの大切さ』について

皆様は目標がありますか？

いつまでのこうなりたい！みたいな感じのこと

『私は、今年中にゴルフスコアを７０台を出すこと！』
を目標に持っています。
もちろん仕事や家族の目標もあります(^-^)

仕事でも家族でもプライベートでも
なんでもいいので、目標があると
行動が生まれてきます

目標の立て方は、前向きな言葉を使うこと
例えば、お酒をやめるとか禁煙するとか
〇〇しない、っている目標設定の仕方は
イメージしにくいので目標設定には向いていません

『〇〇する』といった
目標の設定がいいです。

また、夢はありますか？の質問には
壮大で、すごいこと！を想像する必要はありません

億万長者になること！みたいなのももちろんいいですが、
身近なすぐに叶えられるようなこと、例えば、『彦根の百笑でかき氷を食べる』
みたいなことも、もちろん夢の範疇に入ってきます。

暑くなってきましたので、ワクワクするあなたの夢や目標を持つことで
人生はやりがいと繋がり、チャレンジと自分らしさにあるれた幸せな人生が
送ることができますので、ワクワクすることを想像して
目標を設定してみるといいと思います。