おはようございます。
整体院すこやかの北村健です
今日もブログに来ていただきありがとうございます。

そろそろ桜が咲きますね🌸
皆様には夢があります？

目標と夢は一緒にしなくていいので←ここポイント
夢＝理想を思って、こども心を持って１ヶ月に一回くらいは考えることがいいかもですね。

理想の生活を考えれば
なんだかワクワクしますよね🙌

もしワクワクしない人は頭が硬い人ですかね💦
頭を柔らかく、柔軟に、楽しんで人生を過ごしていきましょうね

トレーニングジムを作るのは夢なんですが、
作る理由は、両親の健康を守るためなんです。
あとは自分の体を磨き上げるためで
妻の疲れやすい体を少しでも改善すること
同級生の両親もまとめて筋肉量の多い状態を作って
地域の健康に貢献するためです

両親は70代になってきて、徐々に筋肉量が減っているような感じなので、
適度に安心安全に楽しく運動ができる場所を作りたいなーって思って
周りのトレーニングジムに自分の理想の場所なかったので
作っちゃえって感じです。

健康に大切な、栄養・運動・睡眠のバランスと
生きがいを持った人生を送ることですね
食事も大切なので、将来は食事ができる場所も作りたいし
酵素発酵風呂を作って、デドックススペースも作る予定です

皆さんもパワフルに元気に人生を謳歌しましょうね

生きがいについてはまた後日。
今日もありがとうございました😃